ZÁZNAM MASTERCLASS

Vytrvalostní výživa MASTERCLASS

Kompletní systém výživy pro běžce, cyklisty a triatlonisty, kteří chtějí z tréninku vytěžit maximum.

Získej přístup k více než 2 hodinám praktických informací o výživě, sacharidech, hydrataci, regeneraci a závodní strategii.

Neomezený přístup k záznamu po dobu 30 dnů.

Okamžitý přístup k záznamu

Maximalizuj svůj výkon

Nauč se pracovat se sacharidy

Hydratace a elektrolyty

Chci přístup k záznamu

1 990 Kč jednorázová platba

Nestihl jsi MASTERCLASS živě?

Nevadí. Celý webinář je nyní dostupný jako záznam. Během přibližně 2–3 hodin získáš praktický systém, podle kterého můžeš nastavit svou vytrvalostní výživu bez zbytečného hledání a experimentování.

Získat záznam

JE TO PRO TEBE?

Pokud chceš z výživy vytěžit víc

Trénuješ pravidelně, chceš lepší výkon a už tě nebaví skládat výživu z náhodných rad na internetu?

Běháš, jezdíš na kole, děláš triatlon nebo jiný vytrvalostní sport

Chceš lepší výkon bez zbytečných experimentů

Nevíš, kolik energie skutečně potřebuješ

Nevíš, kolik sacharidů přijímat

Chceš mít jasno, co jíst před, během a po výkonu

Řešíš hydrataci a elektrolyty

Připravuješ se na závod

OBSAH MASTERCLASS

Co se v záznamu naučíš

Praktický systém, který můžeš začít používat při dalším tréninku nebo závodě.

Kolik energie skutečně potřebuješ

Přestaneš hádat a budeš mít jasno, jak nastavit příjem podle svého objemu a intenzity tréninku.

Jak pracovat se sacharidy

Naučíš se, kolik sacharidů přijímat podle délky, intenzity a typu výkonu.

Výživu před, během a po výkonu

Praktický postup bez zbytečné teorie a internetových mýtů.

Hydrataci a elektrolyty

Jak pracovat s tekutinami a elektrolyty při dlouhých výkonech.

Závodní strategii

Jak si naplánovat příjem energie, sacharidů a tekutin pro den závodu.

Suplementy, které dávají smysl

Co má podle dostupných důkazů smysl a za co naopak nemusíš utrácet peníze.

KDO MASTERCLASS VEDL

Oliver Najman

Pomáhám vytrvalostním sportovcům nastavit výživu tak, aby jejich výkon odpovídal množství práce, kterou do tréninku vkládají.

Sportovní výživový specialista

Součást multidisciplinárního týmu sportovní medicíny na klinice

Spolupráce s vrcholovými sportovci

Vlastní zkušenost s Ironmanem a vytrvalostním sportem

Práce s reprezentanty, mistry ČR/SK, mistry Evropy i mistry světa

1000+ konzultací

Ironman vlastní zkušenost

ČR • SK reprezentanti a mistři

SOUČÁSTÍ ZÁZNAMU

Nezískáš jen video

K záznamu získáš také praktické materiály, které můžeš používat při plánování své výživy.

Kompletní záznam

Přístup k celému záznamu MASTERCLASS a možnost vracet se k jednotlivým částem.

Tahák sacharidů

Přehled doporučeného příjmu sacharidů podle typu a délky tréninku.

Race Day Checklist

Praktický checklist, který ti pomůže připravit výživu na den závodu.

ZKUŠENOSTI SPORTOVCŮ

Co říkají ti, kteří už MASTERCLASS absolvovali

Praktické zkušenosti lidí, kteří řeší výživu pro svůj trénink a závody.

„Seminář byl dobře zpravovaný a obsáhlý, do budoucna bych ocenil trochu více konkrétní detaily daných témat ale chápu, že je zde časové omezení a obsahu bylo opravdu mnoho. Způsob přednášení hodnotím velmi pozitivně a oceňuji přístup a prostor pro odpovězení všech otázek na konci přednášky. Seminář hodnotím velmi kladně a přínosně.“

Kristian

„jak jsem Ti psal, jsem maximálně spokojený a rád bych někdy dal s Tebou online konzultaci. Cyril M.“

Cyril

„Som vďačný, že som mohol byť súčasťou. Obsah bol jednoducho vysvetlený a veľa som hneď aplikoval do svojich tréningov. Určite som za, aby takéto webináre boli častejšie. Rozmýšlal som asi minutu, na niečo, na čo by som upozornil do budúcna ale nič mi nenapadlo, čiže u mňa veľká spokojnosť :) “

Martin

Praktické znalosti, které využiješ v tréninku i závodě.

VYTRVALOSTNÍ VÝŽIVA MASTERCLASS

Přestaň hádat.
Začni mít systém.

Získej kompletní záznam MASTERCLASS a nastav svou výživu stejně systematicky, jako plánuješ svůj trénink.

Kompletní záznam Praktické materiály Okamžitý přístup

Chci záznam

Získat záznam MASTERCLASS

Vyplň údaje a pokračuj k bezpečné platbě.

Digitální produkt

Vytrvalostní výživa MASTERCLASS – záznam na 30 dní

Po zaplacení budete mít neomezený přístup k záznamu po dobu 30 dnů.

Cena

1 990 Kč

E-mail

Celé jméno

Souhlasím s obchodními podmínkami a se zpracováním osobních údajů .

Bezpečná platba prostřednictvím Stripe